摘要：
首先，银屑病是一种慢性、复发性、炎症性皮肤病，其主要特征是皮肤表面覆盖有银白色鳞屑和不同程度的炎性红斑。虽然银屑病的病因还不完全清楚，但是营养与健康的关系已经有越来越
首先，银屑病是一种慢性、复发性、炎症性皮肤病，其主要特征是皮肤表面覆盖有银白色鳞屑和不同程度的炎性红斑。虽然银屑病的病因还不完全清楚，但是营养与健康的关系已经有越来越多的研究表明了。
其次，根据发布在Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics 的研究中，高抗氧化食物和omega-3脂肪酸摄入量可能有助于减轻银屑病患者的症状。因此，银屑病患者的饮食应该避免过多的高脂肪、高糖和低纤维的食物，而应该选择富含抗氧化物和omega-3脂肪酸的食物。
最后，以下是针对银屑病患者的营养清单：
1. 高抗氧化食品，如蓝莓、黑莓、草莓、菠萝、西兰花、胡萝卜等；
2. 富含omega-3脂肪酸的食物，如深水鱼、坚果、燕麦、芝麻、亚麻籽等；
3. 富含维生素D的食品，如绿叶蔬菜、蘑菇、蛋黄等；
4. 低脂肪乳制品，如酸奶、奶酪等；
5. 富含叶酸的食物，如菠菜、豆类、酿酒酵母等。
银屑病患者应该从平衡饮食中摄取丰富的营养，以满足身体对必需营养素的需求，并减少过量摄入高脂肪、高糖和低纤维等不良食物的几率。因此，根据个人的实际情况和医生的指导，可以适当的添加一些必需的矿物质和维生素的维生素片来补充身体所需的营养素。
